Tips agar selalu sehat selama bulan Ramadhan

1. Konsultasi ke Dokter

ada baiknya anda berkonsultasi dulu ke dokter sebelum menjalankan puasa Ramadhan untuk mengetahui jenis makanan, multivitamin, serta aktivitas fisik yang dapat anda lakukan selama berpuasa. 

2. Ingat Sahur

Jika belum terbiasa, bangun dan makan di pagi buta memang sulit, betul ga sobat?

Namun jangan sampai karena alasan ini, anda kaga sahur. 

Selain sunah, sahur merupakan saat di mana sobat dapat memasok energi untuk beraktivitas dari pagi hingga petang nanti. Walau begitu, jangan makan berlebihan. 

Fokuslah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, protein, buah atau sayuran, dan minum banyak air. 

3. Hindari Gorengan dan Makanan Pedas

Gorengan akan menyebabkan sel darah merah menggumpal, sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari. Makanan pedas juga akan membuat perut Anda mulas dan mengalami gangguan pencernaan.

4. Minum air yang cukup

Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, sobat kudu minum dalam jumlah besar. Agan juga harus minum saat bersahur. Minum air di sini tidak selalu berarti air putih semata , tetapi minum teh, susu, jus buah, koktil buah, bahkan kuah sayur juga termasuk dalam jumlah air yang kita konsumsi. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari. 

5. Jangan Kepanasan 

Selama berpuasa, hindari sinar matahari yang mengakibatkan dehidrasi, cobalah cari tempat yang nyaman dan teduh. Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi.

6. Jangan lupa olahraga

Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga loh  Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti berjalan selama 15 hingga 20 menit menjelang buka puasa (ngabuburit ). Tarawih selain ibadah juga sebagai sarana menjaga kebugaran jasmani karena saat melakukan sholat tarawih sama dengan membakar kalori. 

7. Jangan Tunda Waktu Berbuka 

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. Tetapi usahakan menghindari minum es atau yang bersoda, , karena jenis minuman ini dapat membuat pencernaan tak berfungsi secara normal 

8. Makan secara bertahap

Hindari langsung mengkonsumsi banyak makanan. Sebab, ini hanya akan membuat perut Anda terasa penuh karena selama berpuasa lambung akan mengecil dan enzim-enzim pencernaan berkurang. Lebih baik berbuka makan makanan manis, seperti kolak, atau minum teh hangat, istirahatkan sesaat, bisa anda gunakin jeda itu untuk menjalankan sholat magrib sambil memberi waktu organ cerna kita menyesuaikan. Baru setelah salat Magrib, baru lanjut makan besar gan, hahahah .

Dan jangan lupa gan, makannya jangan banyak-banyak , mentang2 laper aje . Waktu shalat tarawih anda ngatuk baru nyesel deh 

9. Jika ada masalah kesehatan, segera batalkan puasa

Kalau mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat, mungkin sebaiknya tidak berpuasa sehari atau lebih. Hari-hari dimana anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya 

10. Kendalikan Emosi

Rasulallah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu 

Dengan kata lain tujuan puasa adalah me-manage emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Alloh SWT.

Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita tumbuh lebih sehat,

dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai. 

Read More...

Puasa Aman bagi Ibu Hamil

Jakarta- Dalam Islam, puasa adalah ibadah wajib. Namun agama masih memberikan toleransi kepada perempuan yang sedang hamil dan menyusui. Soal ini, Nabi Muhammad SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah menggugurkan kewajiban berpuasa bagi wanita hamil dan menyusui.”

Memang ada risiko yang mungkin dihadapi jika seorang ibu yang sedang mengandung harus melewati sedikitnya 15 jam tanpa makan dan minum. Studi yang dilakukan peneliti Columbia University di Amerika Serikat, Irak, dan Uganda, mendapati ibu yang berpuasa melahirkan anak yang lebih kecil dan cenderung lebih sulit menerima pelajaran saat dewasa.

Tren tersebut semakin kuat didapati pada ibu yang berpuasa di tiga bulan awal kehamilan. Meskipun ilmuwan lain tak terlalu meyakini hasil itu, temuan tersebut wajib menjadi pertimbangan bagi perempuan melahirkan yang hendak melaksanakan puasa.

Ulama sepakat bahwa perempuan hamil boleh tak berpuasa Ramadan. Lalu bagaimana cara menebus ibadah yang hukumnya wajib itu? Imam Syafii dan Imam Malik berpendapat, dia harus mengganti puasa itu dan memberi makan orang miskin di setiap hari dia meninggalkan puasa. Pendapat lainnya mengatakan, cukup mengganti dengan berpuasa di hari lain, ada juga yang mengatakan bersedekah saja. Tapi ada juga yang membebaskannya dari kewajiban-kewajiban itu.

Di tengah silang pendapat itu, faktanya banyak ibu hamil yang memilih terus berpuasa. Situs Baby Centre menyebutkan, sepertiga perempuan muslim yang hamil ikut puasa Ramadan.

Pertanyaannya, apakah perempuan hamil aman untuk berpuasa? Baby Centre menuliskan, terdapat tingkat keamanan yang lebih tinggi jika ibu itu sehat dan tidak menemukan masalah di kehamilannya. “Konsultasikan kepada dokter atau bidan, dan periksakan kesehatan secara menyeluruh sebelum berpuasa,” demikian pernyataan dalam situs tersebut, pekan lalu.

Berikut beberapa tips berpuasa bagi ibu hamil:

Tahap Persiapan:

- Periksakan kesehatan secara menyeluruh, terutama bagi penderita diabetes dan kekurangan zat besi. Puasa sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil yang menderita sakit gula.
- Lapor kepada atasan di tempat kerja untuk mengatur jadwal khusus selama Ramadan dengan pengurangan beban.

Selama Berpuasa:

- Berpikiran tenang dan hindari segala hal yang bisa menimbulkan stres.
- Hindari panas supaya tidak mengalami dehidrasi.
- Buat jadwal kerja supaya bisa beristirahat teratur.
- Jangan berjalan terlalu jauh dan membawa beban berat.

Pemilihan Asupan:

- Pilih makanan yang bisa melepaskan energi secara perlahan. Makanan dengan karbohidrat kompleks, seperti gandum, biji-bijian, sayur, dan buah kering, membuat badan lebih tahan lapar dan mencegah sakit perut.
- Hindari makanan manis berlebih, karena melambungkan kadar gula darah, namun setelah itu langsung drop dan menimbulkan pusing.
- Cukupi kebutuhan protein—bisa dari kacang-kacangan, daging, dan telur—untuk pertumbuhan janin.

Segera buka puasa dan lapor dokter jika:

- Berat badan turun, dehidrasi—terlihat dari kencing yang berwarna gelap dan bau menyengat
- sakit kepala, demam, atau muntah.
- Terdapat perubahan pergerakan janin, misalnya jadi tidak sering menendang.
- Ada rasa sakit yang mirip kontraksi.
- Merasa pusing, lemah, dan penat, meski sudah beristirahat.

Read More...

Tips Merawat Laptop Agar awet

Laptop atau lebih dikenal dengan nama notebook sudah banyak digunakan oleh masyarakat, baik oleh pebisnis ataupun mahasiswa, bahkan pelajar. Di samping harganya yang mulai terjangkau, notebook sangat praktis karena dapat dibawa ke mana pun, sehingga tetap dapat mengakses komputer walaupun berada di luar rumah.

Ditambah lagi di banyak kota sudah banyak terpasang hotspot (area internet). Dengan berbekal sebuah laptop, Anda tetap dapat mengakses internet. Walaupun sudah menjadi barang umum, tetapi masih banyak orang yang tidak mengerti bagaimana cara merawat laptop agar kondisinya tetap prima.

Kebanyakan mereka hanya dapat menggunakan tanpa memikirkan cara perawatannya. Bagi yang memiliki penghasilan lebih, bila laptop rusak, mereka mudah untuk membeli lagi yang baru. Tetapi bagi yang hanya menyewa (rent), perawatan laptop tentu menjadi hal nomor satu.


Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar laptop tetap dalam kondisi prima.
1. Jangan pernah meletakkan beban yang berat di atas laptop, karena jika hal tersebut dilakukan, maka dapat menyebabkan goresan pada layar LCD.

2. Hindari meletakkan laptop di dalam tas yang digabung dengan barang-barang yang penuh, karena akan menyebabkan terjadinya tekanan pada laptop.

3. Perhatikan kondisi suhu lingkungan. Laptop tersusun dari aneka komponen elektronik yang kerjanya sangat dipengaruhi oleh suhu. Hindari dari suhu yang ekstrem, misalnya terlalu panas atau terlalu dingin, karena dapat mengganggu atau bahkan merusak laptop. Oleh karena itu, hindarkan kebiasaan meninggalkan laptop di dalam mobil yang diparkir di bawah terik sinar matahari. Hindari pula bermain laptop di bawah sorot langsung sinar matahari. Umumnya produsen laptop merekomendasikan suhu antara 5 hingga 35 derajat Celcius. Untuk ketinggian, laptop direkomendasikan bekerja pada ketinggian di bawah 2.500 meter di atas permukaan laut.

4. Hindari medan magnet. Untuk melindungi harddisk, jangan letakkan piranti yang mengandung medan magnet/elektromagnet kuat di sekitar laptop. Piranti—piranti penghasil medan magnet, misalnya speaker yang tidak berpelindung (unshielded speaker system) atau telepon selular. Seandainya Anda ingin mengakses Internet menggunakan fasilitas ponsel, letakkan ponsel dalam jarak minimal 15 cm dari laptop.

5. Gunakan stabilizer. Jika Anda sedang bekerja di laptop dengan menggunakan listrik (tanpa baterai), maka sebaiknya gunakan stabilizer yang bisa mencegah terjadinya tegangan listrik yang tidak stabil ke laptop Anda.

6. Mematikan dengan benar. Jangan pernah mematikan laptop saat lampu indikator harddisk masih berkedip-kedip. Kondisi ini menunjukkan harddisk masih aktif. Hilangnya daya secara tiba-tiba (saat laptop dimatikan) bisa mengakibatkan kerusakan data atau gangguan pada harddisk. Pastikan lampu indikator harddisk telah mati sebelum Anda membawa pergi laptop.

7. Hindari permukaan yang terlalu empuk. Jangan letakkan laptop ketika menyala di tempat dengan permukaan yang terlalu empuk seperti sofa atau kasur, sehingga laptop terlihat agak tenggelam. Hal ini sangat berbahaya, karena dapat menghambat keluarnya udara panas dari dalam laptop.

8. Hati-hati menggerakkan engsel monitor. Jika diperhatikan, di dalam lipatan antara CPU dan monitor LCD terdapat engsel yang memungkinkan kedua komponen tersebut dikatupkan satu sama lain. Perlu diketahui, bahwa beban terberat pada laptop adalah bagian engsel tersebut. Oleh karena itu, jangan memberikan demikian juga sebaliknya ketika menutup LCD.

9. Jangan membongkar laptop sendiri. Laptop berbeda dari perangkat elektronika analog lain, seperti radio atau tape recorder. Banyak bagian-bagian yang sangat kecil yang dari pabriknya saja sudah dirakit dengan menggunakan presisi robot. Jika Anda ceroboh, maka laptop Anda bisa rusak parah. Bawalah selalu laptop yang rusak ke service center yang ditunjuk.

10. Berhati-hati pada saat menyimpan laptop. Bila Anda akan menyimpan laptop dalam waktu yang lama (satu minggu lebih), sebaiknya lepaskan baterai dan simpan di tempat yang sejuk, kering, serta sirkulasi udara yang baik. Letakkan silikon gel untuk menghindari jamur. Jika ingin menggunakannya kembali, lakukan charge baterai dengan cara mengisi dan mengosongkannya sebanyak tiga kali berturut-turut.

Read More...

Teknologi Harddisk

Desain Head Read / Write

Perkembangan desain head baca/tulis terjadi bersamaan dengan perkembangan teknologi disk drive. Head paling awal hanyalah inti besi sederhana dengan kumparan (electromagnet). Dibanding standar saat ini, desain head awal memiliki ukuran fisik yang sangat besar dan dioperasikan pada kerapatan perekaman yang sangat rendah. Selama bertahun-tahun, desain head berkembang dari desain pertama yang berupa inti ferit sederhana menjadi beberapa tipe dan teknologi yang tersedia saat ini. Bagian ini membahas berbagai tipe head yang terdapat dalam drive hard disk PC, termasuk pula aplikasi, kekuatan relative, dan kelemahan masing-masing.


Berikut ini lima tipe utama head yang telah digunakan dalam drive hard disk selama bertahun-tahun:

1. Ferrite
2. Thin-Film (TF)
3. Metal-In-Gap (MIG)
4. Magneto-resitive (MR)
5. Giant magneto-resitive (GMR)
6. Ferrite

Head ferrit (atau ferit), tipe tradisional desain head-magnetic, berkembangdari drive IBM 30-30 Wincester awal. Head ini memiliki inti oksida besi dililit dengan kumparan elektromagnetik. Drive menghasilkan medan magnetic dengan cara memberi power pada kumparan atau melewatkan medan magnetic di dekatnya, sehingga head mendapat kemampuan penuh untuk baca/tulis. Head ferit lebih besar dan lebih berat dibandingkan dengan head thin-film dan karena itu memerlukan ketinggian pengambanganyang lebih besar untuk menghindari kontak dengan disk pada saat berputar.

Produsen telah membuat banyak perbaikan terhadap desain head ferit (monolitik) awal. Salah satu tipe head ferit, yang disebut head ferit komposit, memiliki inti ferit yang lebih kecil yang diikat dengan kaca dalam sebuah kotak keramik. Desain ini mengizinkan penggunaan celah head yang lebih kecil, sehingga memungkinkan kerapatan track yang lebih tinggi. Head ini lebih tahan terhadap medan magnetik stray dibanding head desain monolitik

Selama tahun 1980-an, head ferit komposit popular pada banyak drivelow-end, misal Seagate ST-225. Permintaan terhadap kerapatan yang lebih tinggi semakin meningkat, sehingga desain MIG dan thin-film menggantikan ferit, yang sekarang telah usang. Head ferit tidak dapat menulispada media yang memiliki coercivity 3 tinggi yang diperlukan pada desian disk kerapatan tinggi dan head ferit memiliki respon frekuensi yang buruk pada tingkat derau tinggi. Kelebihan utama head ferit adalah sebagai satu-satunya tipe termurah yang ada.

Metal-In-Gap 

Head Metal-in-Gap merupakan versi perbaikan dari desain ferit komposit. Dalam head MIG, suatu substansi logam terdapat pada celah perekam head. Terdapat dua versi head MIG: single-sided dan double sided. Head MIG single-sided didesain dengan lapisan paduan magnetic di sepanjang pinggir luar celah. Desain head MIG double-sided menggunakan lapisan pada kedua sisi celah. Paduan logam dimasukkan dengan menggunakan proses deposisi vakum yang disebut sputtering. 

Thin Film

Head thin-film diproduksi dengan cara yang mirip dengan pembuatan chip semikonduktor-melalui proses fotolitografi. Proses ini menghasilkan ribuan head pada wafer4 sirkuler tunggal dan menghasilkan produk sangat kecil berkualitas tinggi.


Head TF memiliki celah head yang sangat tipis dan teratur dihasilkan dari sputtering bahan aluminium keras. Karena bahan ini sepenuhnya menutup celah,maka area tersebut terlindungi dengan baik, meminimalisasi kemungkinan kerusakan karena kontak dengan disk yang berputar.Inti tersebut merupakan kombiasi paduan besi dan nikel yang memilki dua atau empat kali power magnetik disbanding inti head ferit.

Head TF menghasilkan pulsa magnetic yang tajam sehingga memungkinkan penulisan dengan kerapatan sangat tinggi. Karena tidak menggunakan kumparan knventional, maka head TF lebih tahan terhadap variasi impedansi kumparan. Head yang ringan dan kecil ini dapat mengambang lebih rendah daripada head ferit dan MIG; pada beberapa desain, tinggi pengambangan adalah 2mikro-inci atau kurang. Karena pengurangan tinggi tersebut memungkinkan head untuk mengambil dan menstrasmisi sinyal yang lebih kuat dari piringan, maka rasio singnal-to-noise dan akurasi meningkat. Pada track dan kerapatan linier tinggi dibeberapa drive, head ferit standar tidak akan mampu mengambil sinyal data dari derau latar. Keuntungan lain menggunakan head TF adalah ukurannya yang kecil memungkinkan piringan untuk disusun lebih berdekatan, sehingga lebih banyak piringan dapat dimasukkan dalam ruang yang sama.

Hingga beberapa tahun terakhir ini, head TF relative mahal disbanding dengan teknologi sebeloumnya, missal ferit dan MIG. Akan tetapi teknik produksi yang lebih baik dan kebutuhan kerapatan yang lebih tinggi, telah mengarahkan pasar untuk menggunakan head TF. Penyebarluasan penggunaan head ini menyebabkan biayanya kompotitif, jika tidak disebut lebih murah, daripada head MIG. 

Head Magneto-Resistive 

Perkembangan yang lebih baru dalam perekaman magnetik – atau lebih spesifiknya dalam fase pembacaannya pada perekaman magnetic – adalah head magneto-resistive, yang juga sering disebut head anisotropic magneto-resistan (AMR). Pada beberapa tahun terakhir, sebenarnya semua desain hard disk modern telah bergeser menggunakan head MR. Head MR mampu meningkatkan kerapatan empat kali atau lebih dibanding head inductive-only sebelumnya. IBM memperkenalkan drive dengan head MR yang tersedia secara komersial pertama kali pada tahun 1991, dengan model 1GB 3.5”.

Semua head adalah detector:; yang berarti semua head didesain untuk mendeteksi transisi fluks dalam media dan mengkonversinya kembali menjadi sinyal listrik yang dapat diinterprestasikan sebagai data. Satu masalah pada perekaman magnetic adalah keinginan untuk mendapatkan peningkatan kerapatan yang lebih tinggi dan lebih tinggi lagi, sehingga dapat memasukkan lebih banyak informasi (transisi fluks) pada ruang yang lebih kecil dan lebih kecil lagi. Apabila domain magnetik pada disk semakin kecil, sinyal dari head selama opersi baca semakin lemah; sehingga akan semakin sulit untuk membedakan sinyal sebenarnya dengan derau acak ataumedan stray yang ada. Sehingga diperlukan head baca yang lebih efisien untuk mendeteksi transisi pada disk secara lebih efisien.

Efek magnetik lain yang terkenal saat ini digunakan pada drive modern. Pada saat suatu kawat melalui medan magnet ik, kawat tersebut tidak hanya membangkitkan arus, tetapi juga mengalami perubahan resistans. Head baca standar menggunakan head tersebut sebagai generator mini, berdasarkan fakta bahwa head tersebut akan membangkitkan arus berpulsa pada saat melalui transisi fluks magnetik. Sebaliknya pada desain tipe head baru yang dirintis oleh IBM, mendasarkan pada fakta bahwa pada kawat terjadi juga perubahan resistansi. 

Head magneto-resistive menggunakan head sebagai resistor daripada menggunakan head untuk membangkitakan arus yang sangat kecil, yang kemudian harus difilter, diperkuat, dan didekode. Sebuah sirkuit melewatkan suatu tegangan melalui head dan mengamati perubahan tegangan yang akan terjadi pada saat resistansi head berubah saat melalui pembalikan fluks pada media. Mekanisme dengan menggunakan head inni menghasilkan sinyal yang lebih kuat dan lebih jelas daripada yang terdapat pada media dan memungkinkan peningkatan kerapatan.

Head MR mengandalkan fakta bahwa resistansi konduktor sedikit berubah saat muncul medan eksternal. Head normal akan mengatasinya dengan melewatkan tegangan melalui pembalikan fluks medan magnetic, sedangkan head MR akan menggunakan pembalikan fluks tersebut dan mengubah resistansi. Sedikit arus akan mengalir melalui head, keberadaan arus ini akan mempengaruhi perubahan resistansi. Desain ini menghasilkan keluaran dengan kekuatan tiga kali atau lebih dibanding head TF selama proses baca. Akibatnya, head MR adalah head yang berkekuatan baca, yang bertindak lebih sebagai sensor daripada generator.

Pembuatan head MR membutuhkan biaya yang lebih banyak dan proses yang lebih rumit disbanding head tipe lain karena adanya beberapa fitur atau langkah yang harus ditambahkan:
Harus ada kabel tambahan dari dan ke head untuk membawa sensecurrent.
Diperlukan empat hingga lima langkah masking.
Karena head MR yang sangat sensitif, sehingga rentan terhadap medan magnetick stray, maka harus di-shielded.

Karena prinsip MR hanya dapat digunakan untuk menyimpan data dan tidak digunakan untuk menulis, maka head MR sebenarnya adalah dua head dalam satu head. Assembly tersebut juga menyertakan head TF induktif standar untuk menulis data dan head MR untuk menulis. Karena dua head terpisah digabung dalam satu assembly, maka tiap head dapat dioptimisasi untuk melakukan tugasnya. Head Ferit, MIG, dan TF dikenal sebagai head celah tunggal karena menggunakan celah yang sama untuk membaca dan menulis, sedangkan head MR menggunakan celah yang terpisah untuk tiap operasi.

Masalah pada celah tunggal adlah panjang celah selalu merupakan hasil kompromi antar panjang terbaik untuk baca dan untuk tulis. Fungsi baca memerlukan celah yang lebih tipis untuk mendapatkan resolusi tinggi; funsi tulis membutuhkan celah yang lebih lebar untuk penetrasi fluks yang lebih dalam saat berganti media. Pada head MR dua celah, celah baca dan tulis dapat mengoptimisasikan dua fungsi tersebut secara mandiri. Celah tulis (TF) menuliskan track yang lebih lebar daripada saat celah baca (MR) membaca. Sehingga head baca lebih sedikit dalam mengambil informasi magnetic stary dari track terdekat.



Head Giant Magneto-Resistive

Untuk mendapatkan kerapatan yang lebih besar, IBM memperkenalkan tipe head MR baru pada tahun 1997. Sekalipun disebut head giant magneto-resistive, tetapi secara fisik head tersebut lebih kecil disbanding head MR standar, nama tersebut berasal dari efek GMR yang mendasari pembuatan head ini. Desain kedua head tersebut sangat mirip; namun terdapat lapisan tambahan yang menggantikan lapisan NiFe tunggal pada desain MR konvensional. Pada head MR, lapisan NiFe mengalami perubahan resistansi sebagai respon terhadap pembalikan fluks pada media. Pada head GMR, dua film (dipisahkan dengan lapisan penghantar berupa tembaga yang sangat tipis) melakukan fungsi ini.

Efek GMR ditemukan pertama kali tahun 1988 pada sample kristal yang terpapar medan magnetic power tinggi (1.000 kali besar medan yang digunakan dalam HDD). Pada saat itu diketahui bahwa terjadi perubahan resistansi yang cukup besar dalam material yang terdiri dari berbagai lapisan elemen logam yang sangat tipis. Struktur utama dalam material GMR adalah lapisan pemisah yang berupa logam nonmagnetic yang berada diantara dua lapisan logam magnetic. Salah satu lapisan magnetic tersebut di-pin, yang berarti memiliki orientasi magnetic paksa. Lapisan magnetic yang lain bebas, yang berarti bebas untuk berubah orientasi atau arah. Material magnetic cenderung untuk mensejajarkan diri pada arah yang sama. Maka jika lapisan pemisah cukup tipis, lapisan yang bebas akan memilki orientasi yang sama denga lapisan yang di-pin. Yang ditemukan pada saat itu adalah arah magnetic dari lapisan yang bebas akan berayun secara periodic dari arah magnetic yang samadengan lapisan yang di-pin ke arah magnetic yang berlawanan. Resistansi secara keseluruhan relative rendah pada saat kedua lapisan berada pada arah yang sama relative tinggi saat keduanya pada arah magnetic yang berlawanan.


Pada saat suatu medan magnetic lemah, misal yang berasal dari suatu bit pada hard disk, melalui bagian bawah head GMR, orientasi magnetic pada lapisan magnetic bebas berotasirelatif terhadap yang lain dan menghasilkan perubahan resistansi listrik yang signifikan dalam kaitannya dengan efek GMR. Karena sifat fisik perubahan resistansi ditetapkan sebagai akibat dari putaran relative electron pada lapisan yang bebeda, maka head GMR sering disebut head spin-valve.

IBM memperkenalkan drive komersial yang mengguanakan head GMR pertama kali (drive 16.8GB 3,5”) pada Desember 1997. Sejak saat itu head GMR menjadi standar kebanyakan drive 20GB dan berikutnya. Drive GMR terbaru memiliki kerapatan data lebih dari 20GB per piringan, sehingga memungkinkan dibuatnya drive 80GB dalam standar form factor lebar 3,5”, tinggi 1”.


Head Slider 

Istilah slider digunakan untuk menggambarkan kumpulan material yang mendukung head drive. Slider adalah sesuatu yang mengambang atau terpasang pada permukaan disk, yang mengarahkan head pada jarakyang tepat dari media untuk membaca atau menulis. Kebanyakan slider mirip dengan trimaran denagn dua outboard pod yang mengambang disepanjang permukaan media disk dan bagian central “hull” yang sebenarnya membawa head dan celah baca/tulis. 

Kecendrungan ke arah drive dengan form factor yang semakin kecil dan semakin kecil telah memaksa slider untuk menjadi semakin kecil juga. Desain slider mini-Winchester berukuran sekitar 0,160”x0,034”. Kebanyakan produsen head telah bergeser ke nanoslider yang 50 % lebih kecil, atau picoslider yang 70 % lebih kecil. Dimensi sebuah nanoslider adalh sekitar 0,049”x0,039x0,012”. Picoslider dipasang denagn menggunakan teknologi flex interconnect cable (FIC) dan chip on ceramics (COC) sehingga memungkinkan proses tersebut sepenuhnya otomatis.

Slider yang lebih kecil mengurangi massa yang dibawa pada ujung lengan actuator head, sehingga meningkatkan akselerasi dan deselerasi serta meningkatkan waktu pencarian. Slider yang lebih kecil hanya memerlukan area sempit untuk zona pendaratan, sehingga meningkatkan area yang dapat digunakan pada piringan disk. Dan lagi, semakin kecil area kontak slider akan mengurangi slight wear pada permukaan piringan yang terjadi pada start up normal dan spin-down piringan drive.

Desain nanoslider dan picoslider yang lebih baru juga memiliki pola permukaan yang dimodifikasi secara khusus untuk menjaga agar tinggi pengambangan di atas permukaan disk tetap sama, sekalipun slider berada di silinder dalam atau luar. Slider konvensional menaik-turunkan tinggi pengambangannya menurut kecepatan putaran permukaan disk yang berada dibawahnya. Kecepatan dan pengambangan tertinggi adalah diatas silinder luar. Pengaturan seperti ini tidak diinginkan dalam desain yang lebih baru yang menggunakan zoned bit recording, di mana kerapataan bit disemua silinder sama. Pada saat kerapatn bit seragam diseluruh drive, maka ketinggian pengambangan harus relative konstan untuk mendapatkan performa maksimum. Pola permukaan bertekstur dan teknologi pembuatan khusus memungkinkan slider tersebut mengambang pada tinggi yang lebih konsisten, sehingga menjadi drive zoned bit recording ideal.

Skema Encoding Data 

Penyimpanan magnetic pada intinya adalah media analog. Namun data yang disimpan oleh PC pada media tersebut adalh informasi digital – yaitu 1 dan 0. Pada saat drive mengirim informasi digital ke head perekam magnetic, head membuat domain magnetic pada media penyimpanan dengan polaritas tertentu sesuai tegangan positif dan negative yang diberikan drive ke head.

Pembalikan fluks membentuk batasan antara area polaritas negative dan positif yang digunakan kontroler drive untuk meng-enkode data digital ke media analog. Selam operasi baca, setiap mendeteksi adanya pembalikan fluks maka drive akan membangkitkan pulsa negative atau positif yang kemudian digunakan alat untuk merekonstruksi data biner asli.

Untuk mengoptimalkan penempatan transissi fluks selama penyimpanan magnetic, drive melewatkan data input digital yang belum diproses ke alat yang disebut encoder/decoder (endec), yang kemudian akan mengkonversi informasi biner tersebut menjadi suatu bentuk gelombang yang telah didesain untuk mengoptimalkan penempatan transisi fluks (pulsa) pada media. Selam operasi baca, endec membalik proses tersebut dan men-dekode deretan pulsa menjadi data biner awal. Selam bertahun-tahun telah dikembangkan beberapa skema untuk encode data dengan cara tersebut; ada beberapa yang lebih baik atau efisien dibanding yang lain,yang dapat Anda ketahui pada bagian berikut ini.

Deskripsi proses encode data yang lain mungkin lebih sederhana, tetapi justru menghilangkan fakta yang sangat penting dalam kaitannya dengan kehandalan hard drive, yaitu timing. Engineer dan desainer teris memaksakan untuk memasukkan lebih banyak dan lebih banyak lagi bit informasi dalam suatu paket transmisi data hingga batas kuantitas pembalikan fluks magnetic per inci. Sehingga hasil yang diperoleh adalah suatu desain dengan decode bit informasi bukan hanya berdasar keberadaan dan ketiadaan pembalikan fluks, tetapi juga dari timing antara pembalikan tersebut. Semakin akurat timing pembalikan maka semakin banyak informasi yang dapat di encode (dan sebagian lain di-dekode) dari informasi timing tersebut. 

Penggunaan timing sangat signifikan pada setiap bentuk signaling biner. Pada saat mrngintertasi bentuk gelombang baca atau tulis, timing setiap transisi tegangan sangat penting. Timing adalah suatu sel bit atau transisi tertentu yaitu window waktu yang digunakan drive untuk membaca atau menulis suatu transisi. Jika timing di off, maka suatu trasisi tegangan mungkin akan dikenali pada waktu yang salah dengan dianggap sebagai bagian sel yang berbeda, sehingga konversi atau encode akan di off, mengakibatkan adanya bit yang hilang, ditambahkan, atau salah diinterpretasi. Untuk menjamin presisi timing, alat transmisi dan penerima harus berada dalam sinkronisasi yang sempurna. Misalnya, jika perekaman 0 dilakukan dengan meniadakan transisis pada disk selama suatu periode waktu atau sel tertentu, bayangkanlah perekaman sepuluh bit 0 dalam satu baris – Anda akan mendapatkan suatu peride panjang dari sepuluh periode atau sel waktu tanpa transisi.

Sekarang bayangkanlah clock dalam encoder terhenti sebentar saat membaca data dibanding saat data tersebut ditulis sebelumnya. Jika encoder ini cukup cepat, maka encoder akan menganggap perengangan 10 sel tanpa transisi ini sebagai 9 sel. Atau jika encoder ini lambat, maka akan menganggap ada 11 sel yang lewat. Kedua kasus tersebut akan mengakibatkan kesalahan pembacaan, yaitu bit tersebut tidak akan terbaca sama dengan yang ditulis sebelumnya. Untuk mencegah kesalahan timing dalam encoding/decoding drive diperlukan sinkronisasi sempurna antara proses baca dan tulis. Sinkronisasi ini sering dilakukan dengan menambahkan sinyal timing terpisah, disebut sinyal clock, pada transmisi dua alat. Sinyal clock dan data dapat juga dikombinasi dan ditransmisi sebagai sinyal tunggal. Sebagian besar skema encode data magnetic menggunakan tipe kombinasi sinyal clock edan data ini.

Penambahan sinyal clock pada data menjamin alat-alat yang berkomunikasi tersebut dapat menginterprestasikan secara akurat sel bit individu. Setiap sel bit terkait dengan dua sel lain yang berisi transisi clock. Pengiriman informasi clock bersama data akan membuat clock tetap sinkron, sekalipun media berisi string bit 0 identik yang panjang. Sayangnya, sel transisi yang digunakan untuk timing menyita ruang pada media yang sebenarnya dapat digunakan untuk data.

Karena jumlah transisi fluks yang dapat direkam drive pada suatu ruang dalam media dibatasi oleh sifat fisik atau kerapatan media dan teknolgi head, maka engineer drive mengembangkan berbagai cara encode data dengan menggunakan jumlah pembalikan fluks minimum (diperlukan pembalikan fluks yang hanya digunakan untuk clocking). Enkode sinyal memungkinkan system memaksimalkan penggunaan suatu teknologi hardware drive.

sumber

Read More...

Mengatasi Startup WIndows tidak muncul

Langkah - langkah sebagai berikut:
1.pergi ke menu run-->ketikan regedit (kalo gk bisa ke menu run coba tekan ctrl+alt+del-->file-->new task--> ketikan regedit)


2.selanjutnya pergi ke HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon dan setingan shell ganti menjadi Explorer.exe


setelah itu coba restart. semoga membantu

Read More...

5 tips trik sederhana membersihkan RAM

Terkadang, komputer kita bakal menjadi lambat setelah beberapa lama dipakai. Apalagi kalo kita banyak menggunakan software yang berat2 seperti Adobe Photoshop, Corel Draw, Sony Soundforge dsb.

Biasanya setelah kita pakai aplikasi tersebut, komputer kita terasa lambat. Kemungkinan itu terjadi karena masih ada bekas data yang tersimpan dalam RAM, sehingga komputer kita pun jadi lambat. Salah satu cara untuk membersihkan RAM adalah dengan merestart komputer terlebih dahulu. Tapi kayanya ribet banget ya?

ane punya cara yang lebih simpel yang bisa dilakuin oleh semua kalangan, awam maupun mahir. Perhatikan caranya di bawah ini:
1. Klik kanan mouse di desktop, pilih New - Shortcut.

2. Ketik

Quote:

%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks

pada kolom isian yang muncul.

3. Klik Next.

4. Beri nama shortcut tadi, nama yang dapat diberikan bebas sesuai keinginan kamu, atau kamu lewat aja, namanya otomatis jadi rundll32.exe.

5. Klik Finish.
Kapan aja komputer kamu terasa lambat, klik shortcut yang udah kamu buat tadi untuk membersihkan RAM. Sebetulnya prinsip kerjanya mungkin sama aja kaya RAM Booster atau aplikasi sejenisnya, tapi ga kalah ko seperti software2 lainnya.



Ini softwarenya http://www.softpedia.com/get/Tweak/Memory-Tweak/CleanMem.shtml


buat ngerubah tampilan shortcut yg sdh dibikin tadi:
klik kanan pada shortcut rundll32-properties-change icon-(utk win XP bisa pilih sesuai selera icon2 yg ada, utk win7 kayaknya harus bikin dulu gambar icon)- browse (cari gambar file buat shortcut, ukuranya kecil=icon dekstop biasanya)
nah icon shortcut berubah



UNTUK LINUX:

1. Buka Konsole
2. Login sebagai root
3. Kemudian ketikkan perintah :

Quote:

# sync && echo 3 | tee /proc/sys/vm/drop_caches

Read More...

Mencari Alamat DNS Server Tercepat Dengan DNS Benchmark

Pada saat browsing peran DNS Server sangat penting, karena fungsi utama DNS server yaitu melakukan resolve semua alamat/URL yang kita request dan menyampaikannya ke server yang bersangkutan kemudian server yang bersangkutan merespon dan sampailah data yang kita request tampil di browser.

Saat ini pengguna layanan internet semakin banyak dengan menggunakan layanan ISP yang terpercaya, namun ada kalanya koneksi anda terganggu karena beban dari DNS server ISP yang digunakan terlalu besar atau sedang bermasalah, sehingga saat anda request alamat tertentu, DNS lama meresolve alamat tersebut sehingga alamat yang anda request lama atau bahkan tidak bisa dibuka.

Dalam hal ini anda harus menanyakan permasalahan yang anda alami ke help desk ISP anda dan mancari solusinya. Atau untuk memastikan sendiri, anda gunakan cara lain, yaitu dengan menggunakan alamat alternate DNS lain yang tidak bermasalah. Tapi apakah anda tahu alamat DNS server mana yang cukup baik untuk internet anda?

Anda bisa mencari tahu alamat alternate DNS Server sesuai dengan ISP anda di internet, dari beberapa alamat DNS tersebut anda bisa mencoba alamat DNS tersebut satu-persatu.  , pasti akan makan waktu yang lama.

Berikut ini adalah aplikasi dari www.grc.com, yaitu DNS Benchmark, aplikasi ini bekerja untuk mencari alamat-alamat DNS server yang tersambung melalui ISP anda, kemudian membandingkan semua DNS yang terdeteksi untuk mencari DNS mana yang tercepat.

Cara menggunakan aplikasi ini yaitu:

1. Download DNS Benchmark di sini
2. Setelah selesai download, buka DNS Benchmark dan pilih Nameservers, kemudian tunggu sampai proses pencarian DNS selesai

3. Setelah selesai anda pilih Run Benchmark, dan tunggu sampai proses selesai

4. Setelah selesai, di sini anda bisa melihat daftar-daftar DNS server yang bisa dipakai. Untuk melihat detailnya anda bisa melihat pada menu tab yang ada di bawah:

Name : Untuk mengetahui nama DNS server

Owner: Untuk mengetahui pemilik DNS server

Status: Untuk mengetahui apakah alamat DNS tersebut dapat digunakan atau tidak, karena ada beberapa alamat DNS server yang tidak bisa digunakan karena keterbatasan hak akses

Response Time: Untuk mengetahui tingkat kecepatan dalam merespon request yang dilakukan. Di sini ada 3 warna bar yang jadi patokan, yaitu warna merah, biru dan hijau.

• Warna Merah : Kecepatan dalam meresolve alamat yang ada pada cache DNS server. Artinya setiap ada alamat yang pernah dikunjungi user, maka alamat tersebut disimpan dalam cache DNS server tersebut, sehingga ketika user memanggil alamat yang sama, DNS server hanya memberi alamat yang ada di dalam cache dan tidak perlu lagi memanggil server dari alamat yang bersangkutan.
• Warna Hijau : Kecepatan dalam meresolve alamat yang tidak dicache, ini berarti DNS menghubungi alamat server yang bersangkutan.
• Warna Biru : Kecepatan dalam mengakses alamat domain .com, service ini ditujukan untuk pemanggilan alamat top level domain [dot]com.

Dari data di atas, terkumpullah list-list alamat DNS Server berdasarkan kecepatannya, dan DNS server dengan alamat 8.8.8.8 milik Google yang menjadi DNS tercepat.

Apabila anda ingin membandingkan alamat DNS server lain yang anda ketahui, tetapi tidak terdeteksi dengan DNS Benchmark, anda bisa mengisi manual alamat DNS server tersebut dan membandingkannya, dengan cara memilih Add/Remove, lalu akan tampil seperti di bawah ini

Kemudian anda tinggal mengisi alamat DNS lalu pilih Run Benchmark untuk melihat perbandingannya. Dengan aplikasi ini anda juga bisa menambahkan dan menyimpan list alamat DNS server dalam komputer anda. Selain dapat berjalan di Windows aplikasi ini juga dapat berjalan di Linux dengan menggunakan aplikasi Wine. 

Read More...

Update Status Facebook tanpa Login Facebook

Bagi kalian yang ingin sekedar update status facebook untuk menjaga biar tetap exist diantara temen2 kita, kali ini saya akan share trik Cara Update Status Facebook Otomatis dan gak perlu login lagi. Hah kok bisa?? Ya, layanan ini bernama LaterBro. Dengan layanan ini kita bisa update status kita secara terjadwal dan kita bisa menentukan waktunya.


Pertama2 kita masuk ke situs LaterBro kemudian pilih facebook dan login dengan akun facebook kita.

 

 Setelah itu silahkan atur waktu dan status yang ingin di update ke facebook.

 

Status yang ingin di update gak cuma satu status loh, kalian bisa atur beberapa status. Setelah semua sudah diatur, kemudian tekan schedule. Selesai, sekarang status kita akan selalu update sesuai waktu yang telah kita atur tadi. Gak cuma status facebook aja loh yang bisa update otomatis, status twitter juga bisa dengan menggunakan layanan ini.


Selamat mencoba, semoga bermanfaat...

Read More...

Menghubungkan Blogger dengan Facebook

Dari judul di atas pasti sobat blogger sudah bisa menyimpulkan sendiri maksud dari artikel ini. Maksudnya adalah men-synchron blog kita dengan facebook. Di sini kita akan membahas sebuah aplikasi yang bernama RSS Graffiti. Aplikasi ini bisa menghubungkan blog kita dengan facebook secara otomatis setiap kita memposting sebuah artikel.

Jadi setelah kita menggunakan aplikasi RSS Graffiti ini, setiap kita memposting sebuah artikel di blog kita akan langsung terkirim secara otomatis ke dalam wall facebook kita. Sehingga secara tidak langsung kita mempromosikan blog kita melalui facebook. Karena setelah artikel blog terkirim ke dalam wall kita, teman facebook kita akan melihat kiriman tersebut dan berpeluang untuk mengunjungi blog kita.

Baiklah, bagi sobat blogger yang tertarik silahkan perhatikan langkah-langkah berikut ini.

1. Buka aplikasi RSS Graffiti
2. Pilih ke aplikasi
3. Setelah sobat blogger berada di halaman setting, pilih "Click HERE to authorize RSS Graffiti" lalu ijinkan
4. Kemudian nanti akan di minta menambahkan feed. Copy feed blog sobat misalnya http://newskoper.blogspot.com/feeds/posts/default, kemudian paste di Feed URL
5. Untuk source Namae, silahkan isi dengan judul blog sobat
6. Kemudian untuk Source URL, isikan dengan URL blog sobat.
7. Langkah yang terakhir pilih save.

Selamat mencoba.
Semoga bermanfaat.

Read More...

Cara Meningkatkan Traffic Blog menggunakan PLIPEO

Plipeo adalah  sebuah situs layanan yang memudahkan  bagi pemilik blog untuk memperbanyak pengunjung ( Visitor ). Adapun konsep Plipeo adalah kita mengirimkan mereka  pengunjung, dan sebagai gantinya mereka akan mengirimkan kembali pengunjung kepada kita yang katanya trafik kita akan bertambah sekitar dua kali lipat bahkan mengkalikan lalu lintas traffic tersebut ke blog Anda 150% hingga 300%.

Cara mendaftarnya sangat mudah :

1. Buka dan isi data anda di http://plipeo.com/webmaster/signup

2.Kemudian buka email anda mendaftar tadi, kemudian klik linknya

3. Langkah selanjutnya anda memasang widget mereka di blog sobat. Anda bisa mendapatkan kodenya di halaman link yang anda klik tadi yaitu pada menu Get Your Widget

4. Kemudian  tugas sobat selanjutnya  membuat sebuah postingan mengenai Plipeo baik cara mendaftar, manfaat atau review tetang Plipeo.com lalu di tambahkan ke halaman tambah posting dengan memilih kategori Support US.

5. Setelah itu sobat bisa menambahkan beberapa posting  Blog sobat pada halaman Tambah Posting  

Langkah selanjutnya anda baca tentang ketentuan yang diberikan Plipeo agar nantinya tidak berakibat blog kita di banned oleh mereka, Kemudian liat hasilnya beberapa bulan kemudian,  

demikian lah postingan saya tentang Cara meningkatkan trafik  blog melalui Plipeo

ooh ya saya mendapatkan cara ini dari www.sofilmendo.com. 

Good luck sob...

Read More...

Cara Mempercepat WIndows XP (Bag 1)

Dibawah ini ada beberapa cara yang bisa kita digunakan untuk mempercepat kinerja Windows XP :

1. Bersihkan Desktop
Untuk mempercepat loading Windows bisa dilakukan dengan mengurangi ikon-ikon dan file-file yang bertebaran didesktop.

2. Ganti Wallpaper
Gunakan wallpaper yang sederhana dan tidak memberatkan memory komputer.

3. Gunakan tampilan Clasic Windows
Caranya : Klik kanan Desktop, Pilih Properties. Buka Tab Themes dan pilih Windows Classic dari Theme List.

4. Adjust For the best Performance
Salah satu cara untuk mempercepat PC adalah dengan menghilangkan penampakan yang bagus dan animasi yang memakan waktu. caranya buka Control Panel, Klik System, klik Tab Advance, Klik Performance - Setting, Pilih Adjust for best performance.

5. Hapus temporary file
Untuk menambah space hardisk, hapus file-file temporary yang berlokasi di : C:\Windows\Temp dan C:\Documents and Settings\USER\Local Settings\Temp atau gunakan program Disk CleanUp dengan cara: Klik Start, All Program, accessories,System Tools, Disk Clean Up.

6. Atur Paging File
Untuk mengatur pege file atau virtual memory caranya klik kanan My Computer, Klik Properties klik tab Advance, Klik Performance - Setting, Klik Tab Advance, pada Virtual Memory klik Change.

Apabila memori yang terinstall kurang dari 512 MB atur supaya page file nilainya 1,5 x RAM.Misal memori terinstall 512 MB maka pada kolom Initial Size isi 768 MB dan pada kolom maksimum sizze keyk 1000 MB. Klik Set - OK

Sedangkan apabila RAM yang terinstall sudah 1 GB atau lebih Diabale aja fitur ini dengan memilih : no paging file

7. Matikan fungsi Indexing Service
Caranya klik Start, Pilih Control Panel, Klik Administrative Tools, Klik Service. Cari Indexing service Klik kanan pada Indexing service, Klik Properties, pada startup type pilih Disable

8. Load program yang dibutuhkan saja
Caranya : Klik Start, Run ketik "msconfig", Pada Tab StartUp
non aktifkan program yang tidak perlu dengan menghilangkan tanda cek pada program tersebut.

9. Un-install program-program yang tidak perlu dari Add/Remove Programs (dan Add Remove Windows Component) di Control Panel.

10.Lakukan Defrag berkala pada hardisk dengan cara : Klik Start, AllPrograms,Accessories,System Tools, Disk Defrag.

Read more: http://www.catatanteknisi.com/2010/02/cara-mempercepat-windows-xp-bag1.html#ixzz1fqxu3XP3

Read More...